Elä enemmän, skrollaa vähemmän
Älypuhelimet ja digitaaliset laitteet ovat osa arkeamme, mutta liiallinen käyttö kuormittaa kehoa, hermostoa ja mieltä enemmän kuin usein ymmärretään. Niska-hartiakivut, päänsäryt, unihäiriöt, väsymys, uupumus, stressi, keskittymisvaikeudet ja ahdistuneisuus ovat yhä yleisempiä lapsilla, nuorilla ja aikuisilla.
Mobiiliriippuvuus.fi on Bliss Clinicin asiantuntijapohjainen hoitokokonaisuus, joka tarjoaa apua digioireiden kanssa kamppaileville. Kokonaisvaltaisesti kehoa, hermostoa ja hyvinvointia tukien.
Elä enemmän. Skrollaa vähemmän.
Apua mobiiliriippuvuuteen
Ei enemmän tekemistä, vaan enemmän KOKEMISTA. Enemmän
TUNTEMISTA, LÄSNÄOLOA ja ILOA.
Älä anna elämän valua hiljalleen ohi, vaan elä PARASTA MAHDOLLISTA ELÄMÄÄSI, sellaista missä olet itse mukana ja josta voit nauttia täysin rinnoin.
"Olen enemmän läsnä ihmisille, joita rakastan. Katson lapsiani silmiin. Kuuntelen puolisoani ilman, että huomioni karkaa. Yhteys tuntuu aidolta. Se on korvaamatonta."
-
Rauhallinen hermosto – ei sisäistä kiirettä
-
Selkeämpi mieli ja parempi keskittymiskyky
-
Syvempi uni ja palautuminen
-
Merkitykselliset ihmissuhteet
-
Rohkeus tehdä pitkän aikavälin hyvinvointia tukevia päätöksiä
-
Kokemus siitä, että elämä ei tapahdu ruudulla, vaan tässä ja nyt
"En edes ymmärtänyt kuinka kuormittunut olin ennen kuin kehoni rauhoittui. Nyt voin olla läsnä ilman levottomuutta. Mieleni on selkeämpi, uneni syvempää ja olo on turvallinen omassa kehossa. Todellista mielenrauhaa."
"Ennen päivät menivät reagoidessa ilmoituksiin ja muiden odotuksiin. Nyt löydän tyyneyttä ja tyytyväisyyttä tavallisissa hetkissä. Kahvikuppi maistuu paremmalta. Keskustelut tuntuvat syvemmiltä."
"Löysin oman suuntani. Kun en enää paennut stressiä puhelimeen, jouduin pysähtymään. Se oli aluksi pelottavaa, mutta lopulta vapauttavaa. "
"Kun hermostoni tasapainottui,
en enää tarvinnut jatkuvaa ärsyketulvaa. Aloin nukkua paremmin, liikkua enemmän ja syödä säännöllisemmin. En pakottanut itseäni muutokseen, se tapahtui ikään kuin sivutuotteena."
Enemmän elämää!
Huom: Ylläolevat asiakastarinat on laadittu esimerkkitarkoituksessa ja henkilöt ovat kuvitteellisia
Miten mobiiliriippuvuus on koko kehon ja hermoston asia?
Tutkimukset ja kokemuksemme osoittavat, että:
-
Pitkittynyt ruutuaika lisää
niska- ja hartiaseudun kipuja
-
Etukumara asento kuormittaa
selkärankaa ja mm. hengitystä
-
Jatkuva ärsyketulva
ylikuormittaa hermostoa
-
Uni, keskittyminen ja
mieliala häiriintyvät
Lähestymme asiaa rakenteellisesta, neurologisesta ja toiminnallisesta näkökulmasta — ei pelkästään psykologisena ilmiönä.
-
Lapsille ja nuorille, joilla on niska-, selkä- tai päänsärkyjä, väsymystä, levottomuutta, keskittymisvaikeuksia, uniongelmia tai toistvaa sairastelua
-
Aikuisille, joilla on digityöhön liittyviä kipuja, stressiä tai uupumusta
-
Vanhemmille, jotka haluavat tukea lastensa terveellistä ruudunkäyttöä
-
Kaikille, jotka haluavat vähentää digikuorman aiheuttamia lyhyen ja pitkän aikavälin haittoja
-
Kouluille ja opettajille
-
Terveydenhuollon ammattilaisille
Kenelle palvelumme sopivat?
Kokonaisvaltainen hoitomalli
-
Hermoston säätelyä tukevat menetelmät
-
Ergonomia- ja elämäntapaohjaus
Tavoitteemme ei ole vain lievittää oireita — vaan palauttaa kehon ja hermoston tasapaino, parantaa toimintakykyä ja tukea pitkän aikavälin hyvinvointia.
DIGITAALINEN TASAPAINO • MOBIILIRIIPPUVUUDEN HOITO • KIROPRAKTIIKKA & AKUPUNKTIO • LÖYDÄ RAUHA UUDELLEEN •